４スタンス理論とは？
４スタンス理論の説明
プロテニスプレーヤーの真似をしても上手くできなかったり、指導者によっていままでできていたプレイができなくなったりしたことはありませんか？人によっては体の反応や反射の仕方の違いや、可動域や関節の動かし方に違いがあるからです。それが４つのタイプに分かれている、それが４スタンス理論です。
プロをマネしてもダメな理由？
うまくいかない理由
上達しようと雑誌やyoutubeをみてプロのマネをして上手くいかないことはありませんか？そこで体には正しい動かし方があり、重心位置により４つに分かれていることを知る必要があります。熱心な人ほど４種類の動きを習得しようとします。しかし４分の３は余分な動きであるので取り入れると動きが悪くなり上達が遅れるばかりか下手になることもあります。上達するには自分の特性を知る必要があるのです。A1タイプ,A2タイプ,B1タイプ,B2タイプとあるので自分のタイプに合わせて練習しましょう。
